Après ces moments perturbants du printemps 2020, nous mesurons l'importance d'une meilleure gestion de nos émotions.

Certaines émotions toxiques bloquent notre système immunitaire ; il est essentiel de maintenir notre équilibre psychique, émotionnel et physique.

La SOPHROLOGIE grâce à ses techniques simples et accessibles à tous (respiration, relaxation dynamique, visualisation), nous aide à maintenir cet équilibre, nous arme contre l'anxiété, renforce le sentiment de sécurité, améliore notre sommeil et nous procure un mieux être intérieur. 

Programme annuel des 2 ateliers

Les 2 ateliers sont composés de 13 séances chacun réparties de septembre à juin.

Pour le premier atelier la séance est le mardi après-midi de 15h00 à 16h00, pour le second la séance est le jeudi soir de 18h30 à 19h30

Les ateliers seront mis en place seulement si un nombre minimum de participants est atteint.

 (Téléchargez le calendrier des cours ici)

Par atelier de 13 séances, la cotisation est de 60€ par trimestre

Les forfaits possibles :

55€ si l’adhérent a déjà une activité avec professeur

50€ si l’adhérent a déjà 2 activités avec professeur

Pour les nouveaux, possibilité de 1 séance d’essai à 15€ sans engagement

3 chèques seront demandés en début de saison et encaissés au début de chaque trimestre. 

Certificat médical obligatoire à fournir en début de saison.

(Composez votre forfait)